Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Правильная техника бега. Фазы ходьбы.
Фазы шага. Упражнение перекаты с пятки на носок. Прыжки на одной ноге. Фазы шага при ходьбе. Первый шаг в целеполагании.
Постановка шага. Постановка шага. Биомеханика шага человека. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Выполнение подскоков.
Техника бега. Подскоки. Постановка шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Постановка шага.
Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Бег с пятки на носок. Техника бега с высоким подниманием бедра. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции.
Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага.
Прыжки исходное положение. Историческое развитие прыжков в высоту. Техника бега правильная постановка стопы. Биомеханика шага. Бег с высоким подниманием бедра техника.
Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Биомеханика походки человека. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага. Постановка шага.
Подскоки с постановкой шага. Правильная биомеханика ходьбы. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Тройной прыжок с разбега фазы.
Отталкивание в прыжках в высоту. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Ускоренная ходьба. Правильная постановка стопы при беге. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка шага. Биомеханика ходьбы. Подскоки техника выполнения. Подскоки на одной ноге.
Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Постановка стопы при беге. Подскоки с постановкой шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Фазы шага. Движение стопы при ходьбе. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Биомеханика ходьбы человека.
Отталкивание ногой. Фазы ходьбы. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места. Ходьба на носках упражнение.
Постановка шага. Постановка шага. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Обучить технике отталкивания. Схема ходьбы. Техника отталкивания. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Постановка шага.
Биомеханика ходьбы человека норма. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Фазы шага при ходьбе.
Ходьба на носках упражнение. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка шага. Постановка шага. Техника бега.
Бег с пятки на носок. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка шага. Подскоки на одной ноге. Подскоки с постановкой шага.
