Стоя ноги на ширине плеч. Джампинг джек упражнение. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Упражнения на верхний пресс.
|
Обратные скручивания лежа на спине. Упражнения стоя. Выпад вперед руки вверх. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Упражнения на ноги.
|
Упражнения с поднятыми руками. Упражнение поднятие ног. Упражнение хлопки. Упражнение низкий выпад. Скручивание упражнение.
|
Упражнение поднятие ног. Прыжки с поднятыми вверх руками. Поднятие ног на пресс. Ноги на ширине плеч. Выпады растяжка.
|
Поднять вверх 4. Подтягивание вверх руками. Пресс ноги вверх. Тянемся вверх. Девушка с поднятыми руками.
|
Упражнение потягивание вверх. Подъем ног лежа. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Потягивание стоя руки вверх. Женщина с поднятыми вверх руками.
|
Вертикальныескручивани. Пресс ноги вверх. Урдхва баддха. Упражнение на пресс подъем таза. Упражнение поднятие рук вверх.
|
Вертикальные скручивания ног. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Приседания squat.
|
Подъем ног вверх. Подъем ног лежа на спине. Подъем ног лежа. Урдхва баддха ангулиасана. Упражнение поднятие ног.
|
Поднять вверх 4. Подтягивания утренняя гимнастика. Упражнение подъем ног. Подъем ног лежа на спине. Vertical leg crunches упражнение.
|
Упражнение потягивание вверх. Поднять вверх 4. Скручивания с поднятыми ногами. Поднятие ног лежа на спине. Упражнения на пресс подъем ног лежа.
|
Девушка подняла руки вверх. Подъем таза на пресс. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Тадасана поза горы. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Подъем рук вверх. Скручивание ног упражнение. Поднять вверх 4.
|
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа техника. Поднять вверх 4. Тадасана руки вверх стоя.
|
Упражнение поднятие ног лежа на спине. Тирьяка тадасана. Обратные скручивания с прямыми ногами. Тадасана поза горы йога. Руки поднятые вверх.
|
Упражнения с поднятыми руками. Скручивание упражнение. Упражнения для спины стоя. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Поднимание ног лежа.
|
Поднять вверх 4. Скручивание упражнение. Обратные скручивания упражнение. Скручивания с поднятыми вверх ногами. Подъем ног лежа.
|
Поднять вверх 4. Поднятие ног на пресс. Приседания с подъемом рук. Поднять вверх 4. Глубокий выпад вперед.
|
Прыжки с хлопками над головой. Поднять вверх 4. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Поднять вверх 4. Упражнение поднимание ног.
|
Гоблет приседания. Спина с поднятыми руками. Упражнение поднимание ног. Подъем ноги. Руки поднятые вверх.
|
