Пада пада без

Эка хаста эка пада битиласана. Пада пада без. Эка пада париврита каундиниасана. Пада пада без. Эка пада випарита дандасана.	Паривритта стамбхасана противопоказания. Випарита дандасана. Пада пада без. Паривритта каундиниасана. Эка беселия ноги.
Эка пада каундиниасана асана. Асана каундиниасана. Ардха урдхва дханурасана. Дханурасана айенгар. Эка пада павана муктасана.	Эка пада бакасана. Пада пада без. Падангуштха дандасана. Эка пада раджакапотасана поза голубя. Пада пада без.
Супта капотасана. Эка раджакапотасана. Эка пада раджакапотасана. Паршва бакасана. Пантюшев бакасана.	Асана бакасана. Бакасана лоласана. Ардха чакрасана. Пада пада без. Пада пада без.
Эка пада бакасана 2. Дандасана айенгар. Пада пада без. Пада пада без. Эка пада бакасана.
Ардха раджакапотасана. Пада пада без. Пада пада без. Ардха эка капотасана. Эка пада раджакапотасана.	Эка пада сету бандха сарвангасана. Эка пада каундиниасана. Эка бакасана. Пада пада без. Пада пада без.
Пада пада без. Паршва бакасана. Ардха эка капотасана. Эка пада раджакапотасана. Эка пада йогадандасана.	Паршва бакасана. Паривритта каундиниасана. Пада пада без. Эка пада бакасана. Эка пада дандасана.
Дви пада випарита дандасана айенгар. Паршваика пада сарвангасана. Ардха хамсасана. Пада пада без. Каундиниасана бакасана.	Ашва санчаланасана. Паривритта каундиниасана. Адхо мукха сукхасана. Паривритта дандасана. Эка пада бакасана 1.
Ардха капотасана. Йога дандасана. Паривритта бакасана. Супта раджакапотасана. Эка пада бакасана.	Каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада агнистамбха уткатасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Павана-муктасана (поза освобождения ветра).
Эка пада уттанасана. Беби бакасана. Йога асана бакасана. Эка пада сарвангасана. Эка пада бакасана 1.	Павана муктасана поза. Бакасана янта йога. Эко пада раджакапотасана. Эка пада пранамасана. Пада пада без.
Эка пада агнистамбха уткатасана. Пада пада без. Паршва бакасана. Випарита дандасана. Ардха дханурасана.	Эка паршва бакасана. Дви пада випарита дандасана. Пада пада без. Павана муктасана. Эка пада париврита каундиниасана.
Эка раджакапотасана. Сарвангасана халасана. Пада пада без. Ардха хамсасана. Каундиниасана 1.