Эка пада

Эко пада раджакапотасана. Раджа капотасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада сарвангасана. Паривритта эка пада каундиниасана.	Эка пада. Ардха бхекасана. Эка пада. Эка пада. Эка раджакапотасана.
Эка пада каундиниасана 1 и 2. Эка пада. Бхуджангасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана 2.	Эка пада капотасана. Паршва эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада раджа. Эка пада.
Каундиниасана 1. Эка пада. Эка пада бакасана. Эка пада хануманасана. Паривритта эка пада каундиниасана.	Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада бакасана 2. Эка пада.
Паршва бакасана. Эка пада каундиниасана 1. Эка пада бакасана. Паршва дханурасана. Эка пада каундиниасана.	Эко пала каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Паршва бакасана. Эка пада париврита каундиниасана.
Паршва бакасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада. Паривритта пашчимоттанасана. Эка пада.	Эка пада. Эка бакасана. Паривритта урдхва йога дандасана. Эка пада. Эка пада.
Эка пада. Ардха хамсасана. Эка пада. Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана.	Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Паривритта каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2.
Эка паршва бакасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада раджакапотасана вариация. Урдхва дханурасана. Паршва бакасана.	Каундиниасана бакасана. Эка пада каундиниасана 1. Эка пада бакасана 2. Эка пада бакасана 2. Каундиниасана бакасана.
Эка пада. Эка пада. Паршва бакасана. Эка бакасана. Эка пада.	Экапада галавасана. Эка раджакапотасана. Паривритта бакасана. Эка пада каундиньясана. Паривритта эка пада каундиниасана.
Эка пада каундиниасана 1 и 2. Эка пада каундиниасана отстройка. Каундиниасана бакасана. Йога эка пада бакасана. Паривритта эка пада каундиниасана.	Эка пада агнистамбха уткатасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада раджакапотасана поза голубя. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2.
Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада капотасана. Эка пада. Ардха эка капотасана. Эка пада каундиниасана.	Паривритта каундиниасана. Асана каундиниасана. Ардха раджакапотасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана.